탈모1 🥤 집에서 만드는 탈모 예방 주스 레시피 3가지 ― 맛있게 마시고, 머리카락도 지키자!✅ 1. 비오틴 & 단백질 듬뿍! ― 달걀 바나나 주스📌 효능:비오틴과 단백질 보충 → 모발 생성과 성장 촉진탈모 초기 증상에 특히 효과적🥣 재료:바나나 1개삶은 달걀 흰자 2개무가당 두유 200ml꿀 1작은술 (선택)👩🍳 만드는 법:삶은 달걀은 흰자만 사용하여 잘게 자른다.모든 재료를 블렌더에 넣고 곱게 갈아준다.컵에 담아 바로 마신다.💡 팁:삶은 달걀은 미리 만들어 두면 간편운동 후 보충용으로도 추천✅ 2. 철분 & 비타민C 콤보! ― 시금치 베리 주스📌 효능:시금치: 철분 공급 → 두피 혈류 개선베리류: 항산화 작용 + 비타민 C → 모발 뿌리 강화🥣 재료:생 시금치 한 줌딸기 또는 블루베리 ½컵바나나 ½개 (맛 보정용)물 or 코코넛워터 200m.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
