케일보관1 잎이 노란색으로 변한 케일, 먹어도 될까? 케일의 효능과 영양성분까지! 최근 건강식 재료로 많은 사랑을 받고 있는 케일(Kale)! 스무디, 샐러드, 주스 등 다양한 방법으로 섭취하고 있는데요.그런데 냉장고에 보관하던 케일이 어느새 노란색으로 변했다면?“이거… 먹어도 되는 걸까?” 고민되시죠.오늘은 노랗게 변한 케일의 섭취 가능 여부와 함께, 케일의 영양성분과 효능까지 정리해 드릴게요!✅ 노란색으로 변한 케일, 먹어도 될까?결론부터 말씀드리자면, 겉잎이 살짝 노랗게 변한 케일은 먹을 수 있습니다.하지만 변색 정도와 상태를 꼭 체크해야 해요.⛔ 먹지 않는 게 좋은 경우잎이 축 늘어지고 물렁물렁한 상태시큼하거나 썩은 냄새가 나는 경우곰팡이가 피었거나 점액질이 생긴 경우→ 이런 경우에는 부패가 진행 중이므로 섭취하지 마세요.⭕ 먹을 수 있는 경우노란색으로 변했지만 질감이 단단하고.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
