자존감1 자존감 높이는 방법: 스스로를 사랑하고 인정하는 첫걸음 자존감은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 자존감이 높으면 자신에 대한 긍정적인 태도와 자신감을 가질 수 있으며, 이는 더 나은 삶을 살아가는 데 큰 도움이 됩니다. 하지만 많은 사람들이 자신에 대해 부정적인 생각을 하거나, 자기 자신을 충분히 사랑하지 못하는 경우가 많습니다. 그렇다면 어떻게 자존감을 높일 수 있을까요? 오늘은 자존감을 높이는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 자신의 장점과 강점을 인정하기자존감을 높이는 첫 번째 방법은 자신의 장점과 강점을 인식하는 것입니다. 많은 사람들은 자신의 단점에만 집중하고, 긍정적인 면을 간과하는 경우가 많습니다. 자신이 잘하는 일이나 성취한 작은 일들을 돌아보세요. "나는 성실하게 노력하는 사람이다", "내가 잘하는 일이 있다"는 것을 인정해 주.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
